天気の具合が悪いので、五泉市の体育館で挑戦。
ここのところ雨が多くて、走り込み不足が心配。
20キロまでは快調。(^_^)
急に便意が襲う。しかし、トイレに行っても出ない。
また走り出す。
5分後に猛烈な便意が。あわててトイレに飛び込み、セーフ。
しかし、2度のトイレタイムで足がマラソン仕様に戻らない。
鉛のように重い足。だましだまし、なんとか前進。
しかし、33.2km地点で筋肉がついに悲鳴をあげる。
これ以上無理すると、足が故障しかねない。
でも、あと9キロ。あきらめたくない。
歩いてゴールを目指す。
約2時間後にとうとうゴール。もう足を止めていいという思いが圧倒的。
所要時間5時間29分50秒
家に帰って、風呂につかると、やっとフルマラソン走破の嬉しさがこみあげる。(^_^)
消費カロリー約3000キロカロリー、摂取カロリー約600キロカロリー(スポーツドリンク、バナナ、カロリー補充ゼリー)、差引き2400キロカロリー。
2キロやせました。(^^;)
2011年4月30日土曜日
2011年4月29日金曜日
2011年4月21日木曜日
五泉市の避難者数
4月20日(水) 10:00現在
○ 村松体育館 さくらアリーナ 【受け入れ中】
(五泉市石曽根8070 TEL 0250-58-6373)
避難者 18 人
○ 馬下保養センター 【受け入れ停止】
(五泉市馬下1816 TEL 0250-47-1030)
避難者 13 人
○ 公営住宅・民間アパート・貸家等
避難者 64 人
○ 村松体育館 さくらアリーナ 【受け入れ中】
(五泉市石曽根8070 TEL 0250-58-6373)
避難者 18 人
○ 馬下保養センター 【受け入れ停止】
(五泉市馬下1816 TEL 0250-47-1030)
避難者 13 人
○ 公営住宅・民間アパート・貸家等
避難者 64 人
2011年4月14日木曜日
節電実験
新潟県は14日、電力使用量削減を目指した社会実験で、昨年の同時期・同時間帯に比べ、目標を上回る1時間あたり約17%、約40万キロ・ワットを削減できたとする結果を発表した。
この時期、電力使用がピークとなる午後5~7時、県内の一般家庭や企業に、消灯や生産ラインの停止などの節電を13日に実施すると呼びかけた。
県によると、県内に送電している東北電力の現在の供給力と、夏場の最大電力需要との差から、不足分は12・3%と見込まれる。このため、社会実験は15%削減を目標に掲げていた。
目標以上を達成したのは、生真面目な新潟県民だからこその成果のような気がします。(^_-)
この時期、電力使用がピークとなる午後5~7時、県内の一般家庭や企業に、消灯や生産ラインの停止などの節電を13日に実施すると呼びかけた。
県によると、県内に送電している東北電力の現在の供給力と、夏場の最大電力需要との差から、不足分は12・3%と見込まれる。このため、社会実験は15%削減を目標に掲げていた。
目標以上を達成したのは、生真面目な新潟県民だからこその成果のような気がします。(^_-)
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