2011年3月30日水曜日

3月28日午後5時現在の五泉市の避難所

収容人員90人(定員は300人以上なので、まだ余裕が十分あります。)
避難所には、更衣室完備、温水シャワー、ウォッシュレットあり

マラソンの練習の第一目標に到達。(^^;)
平均時速9キロを達成。
次は、これを平均時速10キロにあげ、さらに距離を伸ばすことが目標です。(^_-)

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